Hrana i piće

IMA I IZNENAĐENJA: Najzdraviji ljudi za doručak jedu ove tri namirnice!

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu bez odricanja predstavljaju neiscrpan izvor informacija za stručnjake.

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri mjeseca.

Istraživački tim otkrio je da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.

Voće je bilo najpopularniji izbor za 51 posto ispitanika, mliječne proizvode konzumiralo je njih 41 posto, dok se za pahuljice od žitarica ili različite vrste muslija sa hladnim mlijekom opredijelilo 33 posto osoba.

Iako se hljeb i pekarski proizvodi smatraju izvorom nepotrebnih kalorija, čak 32 posto ispitanika započinje svoj dan tom vrstom hrane.

Najzanimljivije od svega je to što je samo 26 posto ispitanika priznalo da uz doručak pije i kafu, dok ostatak, 74 posto ispitanih, odlazi na posao i obavlja svoje obaveze bez pomoći kofeina.

(SB/B92/Zadovoljna)

loading...
Comments
UPOZORENJE Sadržaji objavljeni na internet portalu NASMAGAZIN.com mogu se prenositi samo uz obavezu navođenja izvora. Iza zadnje rečenice prenesenog ili citiranog teksta postaviti "hyperlink" vezu na članak u obliku (NASMAGAZIN.com).
To Top